Mes 9: Balance actual, vuelta al deporte y el reto de la dorsiflexión
Han pasado ya casi nueve meses desde la operación y es inevitable echar la vista atrás. ¿Cómo está el tobillo hoy? Siendo sincero, es una mezcla de sensaciones. En cuanto a la dorsiflexión , la movilidad sigue bastante reducida; a pesar del esfuerzo constante, parece que me he estancado en una meseta estos últimos meses. Sin embargo, no todo es estático: la fuerza y la estabilidad han mejorado notablemente. Las cicatrices también siguen su propio ritmo, evolucionando de forma desigual pero sanando al fin y al cabo. Un hito importante fue volver a trotar a los 6 o 7 meses. Empecé casi desde cero: un minuto de trote condicionado por el dolor, para luego ir ganando terreno hasta sostener la carrera durante varios minutos. Eso sí, siempre con prudencia y aceptando que todavía estoy lejos de mis ritmos de antes. Curiosamente, la bicicleta —el escenario de mi accidente— se ha convertido en mi mejor aliada. Voy sumando kilómetros poco a poco, siempre escuchando al tobillo; él es quien manda y...